Попалась интересная информация на Quora, хочу поделиться:
"Что будет, если есть только один раз в день, вызовет ли это голод? Да, конечно, просто посмотрите на этого вечно голодного, недоедающего 53-летнего мужчину.
Американский боец смешанных единоборств Гершель Уокер в течение долгих лет придерживается почти вегетарианской диеты с одним приемом пищи в день, задолго до того, как она стала популярной в США, где остро стоит проблема хронического ожирения.
Ему все равно, сколько он потребляет белка и сколько калорий, он просто ест, пока не утолит голод, как это делали люди до появления фаст-фуда на каждом углу.
Как вы думаете, как люди выжили в африканской саванне в лесах древней Европы или в холодной Сибири без завтрака, обеда, ужина и небольших перекусов между ними?"
Интересно. Надо попробовать. Смогу ли я выдержать с одним обедом, например?
