Заведующий кафедрой госпитальной терапии Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова, академик РАН Александр Чучалин заявил, что пандемия может пойти на убыль уже после Пасхи (!!!!).
А пока для предотвращения заражения необходимо строго соблюдать пять основных правил:
- самоизолироваться, избегать непосредственных контактов,
- если надо выйти, выдерживать как минимум метр дистанцию друг от друга,
- носить маску,
- при кашле закрывать лицо,
- следить за гигиеной полости носа и горла.
Как подчеркнул академик Чучалин, "входными воротами" коронавируса является именно слизистая носа и глотки. Поэтому каждый день, особенно если приходится выходить из дома, вернувшись необходимо водой промывать нос, удалять слизь, которая там скопилась, с тем чтобы вместе с этой слизью удалить в том числе и вирусные частицы, глубоко прополоскивать горло.
Академик посоветовал профилактически принимать витамин А, который способствует хорошей регенерации эпителиальных клеток, и витамин Е — это антиоксидант. Не помешают также витамины С и D. Нужны и некоторые солевые растворы, которые помогают управлять окислительным процессом в организме. К таким солям относятся цинкосодержащие, железосодержащие минералы. Это то, что помогает человеку усилить механизмы защиты слизистых от возможного проникновения вируса. Из иммунных препаратов рекомендованы те, что способны поднять мукозальный иммунитет (иммунитет слизистой носа, горла, трахеи и крупных бронхов).
