Превращение толстухи в прелестную стройняшку всего за год (3 фото)

Анна работает шеф-поваром в пиццерии. Её рабочий день, как правило, раньше начинался с поедания хорошей порции пиццы и чипсов. Потом за долгие часы на кухне она то и дело перекусывала фастфудом.

Год назад девушка решила взять себя в руки – отказалась от потребления углеводной пищи, перешла на здоровую еду и занялась фитнесом. И вот результат – от Анны в буквальном смысле осталась половина – из 70-го размера она перебралась в 46.

Анна признаётся: “До того, как я похудела, я ощущала себя заложницей своего собственного тела. Я не могла быть самой собой, двигаться и делать то, что мне хочется”.

По рассказам Анны, она начала быстро набирать вес после двадцати лет, когда начала работать в разные смены, питаться нерегулярно и в основном пиццей. В конце концов даже простые ежедневные дела стали даваться ей с огромным трудом, к тому же во время сна она иногда переставала дышать.

Поняв, что дальше так продолжаться не может, Анна решила сесть на диету.

“Когда я была 70-го размера я не могла нормально спать. Мой бой-френд периодически просыпался, чтобы проверить, жива ли я. Это было действительно ужасное время”, – рассказывает Анна.

За год девушке удалось добиться поразительных результатов. Вместо пиццы и чипсов она четыре раза в день питалась диетической едой, состав которой определил врач-диетолог. Когда вес начал уходить, Анна стала понемногу выполнять кое-какие физические упражнения. Сейчас она каждый день совершает пробежки и танцует.