Мы спим, потому что наш мозг нуждается во сне. Но это не значит, что во время сна он перестаёт работать. На самом деле мозг во сне работает интенсивнее, чем во время бодрствования.
В сущности, утверждение, что «сон-это отдых», является не совсем верным. Хотя, если мы не ляжем спать, уже через 17 часов у нас возникнут трудности с запоминанием и восприятием информации, болевой порог снизится и появится более сильная восприимчивость к раздражителям.
Во время сна наш организм вырабатывает гормоны, регулирующие аппетит. Поэтому недосыпание может привести к появлению лишних килограммов.
Если человек откажется от еды и сна на неопределённый срок, то умрёт он, скорее всего, не от голода, а от недостатка последнего.
Научно- и документально зарегистрированный рекорд максимального пребывания без сна, исключающий использование каких-либо стимуляторов, составляет 11 дней. Эксперимент был проведён под строгим научным руководством в 1965 году. Рекорд установил ученик средней школы Рэнди Гарднер.
Некоторые млекопитающие, такие как жирафы и азиатские слоны, как правило, спят менее двух часов за ночь. В то время как коалы являются самыми долгоспящими млекопитающими, чей сон может длиться до 22 часов в сутки.
Во время сна у дельфинов мозг отключается только наполовину. Это необходимо для поддержания дыхания, потому что в отличии от людей, дельфинам и китам приходится его контролировать.
Считается, что сны без сновидений являются признаком психического расстройства. Однако не стоит кидаться в панику: ведь мы можем забывать свои сны уже через 10 минут после пробуждения.
Есть предположение, что зрячему человеку снятся только знакомые ему люди, либо люди, которых он когда-либо встречал. К примеру, в снах слепых от рождения людей присутствуют только слуховые, обонятельные и осязательные сигналы.
В медицине существует такое понятие как «парасомния». Это группа различных заболеваний, характеризующихся непроизвольными действиями и движениями во время сна. К ним относятся: говорение во сне, лунатизм и многие другие. Самые серьёзные виды парасомнии могут стать причиной автокатастроф, краж, изнасилований и смертей.
Доказано, что подсчёт овец является неэффективным методом для засыпания.
Сомнифобия – это сильный страх сна, которым могут страдать как дети, так и взрослые.
<
просмотров: 2051 / автор:
/ 08.11.2014 /
Добавить в избранное 
<
Кстати, кусаются вроде только самки комаров. У самцов другой интерес.
о даа, конечно.
"Рекорд установил ученик средней школы Рэнди Гарднер."
нормальный такой ученик средней школы, с бородой.
после ночи без сна хорошо воспринимаются иностранные языки, отчетливее слышатся звуки, старые заезженные песни воспринимаются по новому (особенно инструментальные), а еще в голову приходят совершенно неожиданные идеи и слова.
не знаю насколько правда, но некотрые утверждают што натренировали себя осознанному сну и могут обдумывать што либо когда спят с невероятной точностью, за счет увеличения активности мозга и и концентрации на одной мысли.
бывает же такое, што проснулся и помнишь сон, где в точности видел што и как нужно сделать.